반응형 번아웃 증후군1 번아웃 증후군(Burnout Syndrome) 소개 스트레스와 업무 압박으로 인한 '번아웃 증후군'은 현대 사회에서 심각한 문제로 부상하고 있습니다. 이 글에서는 번아웃이 무엇인지, 주요 증상은 무엇인지, 그리고 효과적인 관리 방법과 예방 전략에 대해 알아보겠습니다. 번아웃의 개념과 증상 1. 번아웃이란? 번아웃은 장기간에 걸쳐 과도한 스트레스와 업무 압박으로 인해 신체적, 정신적으로 피로하고 지친 상태를 말합니다. 2. 증상 1970년 미국의 정신분석의사 프뤼덴버그가 자신이 치료하던 한 간호사에게서 이 증후군의 사례를 처음 찾아내면서 사용한 심리학 용어로 알려져있습니다. 자기헌신이 강할수록 번아웃 현상에 더 노출이 된다고 알려져 있습니다. 사회환경적으로 긴 노동과 짧은 휴식시간의 반복, 강도 높은 노동으로 스트레스를 지속적으로 해소하지 못하는 환경.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
